新碶街道红领之家

标题: 健康生活，生活从“心”开始 [打印本页]

作者: 清枫落尘 时间: 2015-6-26 16:41
标题: 健康生活，生活从“心”开始
6月26日下午，牡丹社区党总支邀请了国家二级心理咨询小小老师，在二楼的多功能教室为居民党员和楼宇党员们做了题为“情绪管理与心理健康”的讲座。
整场讲座气氛轻松活跃。小小老师首先通过两个简单的热身运动让党员的身心完全放松下来。随后她结合现实生活中的实例和自身感受，以体验、互动的形式，围绕饮食运动、情绪管理等方面进行了生动的讲解，在党员干部中产生了强烈的震动和思想共鸣。
大家在交流中认为，面对工作的繁琐和压力，平时只注重完成工作任务，没有注意加强与他人的交流与沟通，没有注重自我心理调节，一定程度上影响了工作效率和工作成效。
楼宇党员张先生表示，在听完小小老师的讲座后获益匪浅，既有专业知识，又有体验互动，既有产生问题的原因，又有具体解决的办法，相信一定会对大家的身心健康、工作生活产生积极的影响。

作者: 斗牛士 时间: 2015-11-11 20:45
小小老师

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