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阳春三月正是散步的好季节。为了丰富老年人的生活，倡导健康生活方式，提高生活品质。近日，米兰社区开展了老年人健步走活动，有三十几位老年人参加了本次的活动。
本次健步走活动以社区为起点和终点，围绕辖区走一圈。在这风和日丽的日子里，老年人甩开臂膀，健步而行，队伍最前面的横幅在阳光的照耀下熠熠生辉，一路上他们快步前行，有说有笑，整个队伍回荡着大家的欢声笑语。
适度的健步走能够帮助老年人促进身心健康，提高心肺功能、降低心血管疾病发生的可能性、促进骨关节健康等，同时，也能使老年人感受到运动的氛围，以及保持愉悦的身心。
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发表于 2018-3-31 08:24:43
