吃水果的最佳时间

卡布奇诺

【吃水果的最佳时间】



1.早晨吃苹果最佳；


2.柠檬:餐后喝杯鲜柠檬汁；


3.菠萝当主食，每次吃半斤以上，坚持7天，有消脂作用；


4.猕猴桃:榨果浆兑上蜂蜜味道佳；


5.晚上葡萄柚，温补不上火；


6.香蕉:可当主食；


7.山楂:山楂茶；


8.火龙果:制成沙拉丁；


9.草莓: 和酸奶配合食用；


10.橘子:不空腹吃。