9款不同蔬菜汁做法合集
9款不同蔬菜汁做法合集， 送个爱喝的你
微波鸡肉串
【微波鸡肉串】
1.鸡肉切块，用一点料酒腌一会去腥
2.用两勺炸鸡粉，一点盐，一勺食用油，一点酱油拌匀
3.腌制一段时间，用竹签串起来
4.微波高火3分钟，翻面二分钟
5.可以撒些你喜欢的孜然或是辣椒粉。
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十种美肤食物应多吃
【十种美肤食物应多吃！】
①桑椹:润肤补血；
②柠檬:防色素沉着 美白；
③苹果:使皮肤润滑；
④大白菜:排毒；
⑤香菇：营养滋润皮肤；
⑥松子仁:减少皱纹；
⑦杏仁:去皱抗老,使皮肤有弹性,淡化色素；
⑧鱼:胶原蛋白光洁皮肤；
⑨乌梅:面色红润抗衰老,祛湿疹皮癣鸡眼；
⑩米糠:祛暗疮雀斑；
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吃水果的最佳时间
【吃水果的最佳时间】
1.早晨吃苹果最佳；
2.柠檬:餐后喝杯鲜柠檬汁；
3.菠萝当主食，每次吃半斤以上，坚持7天，有消脂作用；
4.猕猴桃:榨果浆兑上蜂蜜味道佳；
5.晚上葡萄柚，温补不上火；
6.香蕉:可当主食；
7.山楂:山楂茶；
8.火龙果:制成沙拉丁；
9.草莓: 和酸奶配合食用；
10.橘子:不空腹吃。
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亲，今天你吃苹果了吗？
【常吃苹果的7大好处】
①低热量：只含60～100大卡；
②含5克纤维和20克碳水化合物；
③含丰富纤维、果胶、抗氧化物；
④有助于抗呼吸道疾病及结肠癌；
⑤含硼，保持骨密度，保护心脏；
⑥鞣酸保护牙齿，并防止泌尿系统感染；
⑦每天一个苹果，能防止中风。
亲，你今天吃苹果了吗？
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香蕉的八大功效和五大禁忌
1、香蕉搭配禁忌
香蕉+酸牛奶：同食易产生致癌物。
香蕉+土豆：同食会引起面部生斑。
香蕉+芋头：同食会引起腹胀，中毒。
香蕉+甘薯：忌同食，
香蕉+土豆：同食易长斑
香蕉+芋头：同食腹涨
2、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净 ...
女性要常吃的10种健康食物
【女性要常吃的10种健康食物】
1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；
2.西红柿—防癌、美白；
3.巧克力—拥有快乐、护齿；
4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
5.蘑菇—提高免疫力、减肥；
6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
7.鸡蛋—增强记忆、美容；
8.核桃—健脑、润肤；
9.鱼—吃出好心情；
10.橙子—防癌。
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妖娆的紫薯乳酪慕斯
【妖娆的紫薯乳酪慕斯】
1.紫薯过筛，鱼胶粉加入牛奶浸泡20分钟，用解冻档叮30秒；
2.过筛后的紫薯加入酸奶拌匀；
3.淡奶油加砂糖打至6分发；
4.把2和3拌匀，加入放凉的鱼胶粉液；
5.倒入模具，冷藏3-4小时即可。
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五味黄瓜条
【五味黄瓜条】
1、黄瓜洗净切条，用盐拌匀，腌制半小时；
2、控干杀出的水分，添加糖、生抽和香醋拌匀；
3、 花椒粒洗净晾干；
4、起油锅，小火炸香花椒和干红辣椒，趁热浇在拌好的黄瓜条上，吃时拌匀即可。
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能治病的十种食物
【能治病的十种食物】
1、视力差—甘蓝菜；
2、记忆力减退—葵花籽；
3、抑郁症—糙米饭；
4、肌肉痛—酸樱桃；
5、皮肤老化—橘子或橙汁；
6、注意力不集中—鸡蛋；
7、浑身没劲—香蕉；
8、黑眼圈—绿茶；
9、头发干枯—菠菜；
10、肌肉损伤—苹果。
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能治病的十种食物
【能治病的十种食物】
1、视力差—甘蓝菜；
2、记忆力减退—葵花籽；
3、抑郁症—糙米饭；
4、肌肉痛—酸樱桃；
5、皮肤老化—橘子或橙汁；
6、注意力不集中—鸡蛋；
7、浑身没劲—香蕉；
8、黑眼圈—绿茶；
9、头发干枯—菠菜；
10、肌肉损伤—苹果。
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英语食品大全——吃货也要学习学习知识哈
亲，爱吃的你，知道你所吃的用英文怎么说吗？
赶快来学习学习，补充下知识能量吧。
爽口金针菇
【爽口金针菇】
1葱花切好，锅中放入2匙植物油、1匙香油，烧至七成热
2烧热的油浇在葱花上，制成葱油备用
3取一个小碗，加醋、生抽酱油、盐、汤、味精、辣椒油调成汁（醋和生抽比例为2:1）
4金针菇洗净后放入开水锅中焯烫一下，过凉水后捞出，沥干水分
5将葱油浇在金针菇上 6放入调好的料汁，拌匀即可
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地三鲜——看着好好吃的样子
做法：
1. 茄子、土豆、尖椒切滚刀块。
2.茄子和土豆下油锅炸2到3分钟表面略微金黄，尖椒炸1分钟。
3.蒜片、葱花炒香后放入炸好的茄子、土豆、尖椒，放入生抽、老抽、蚝油、盐、糖进行调味 。
4.加入水淀粉大火收汁即可。
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口味暗示你的健康
【口味暗示你的健康】
1.老想吃巧克力：意味体内缺乏B族维生素，尤其是维生素B6。
2.想吃甜食：可能是血糖偏高，有糖尿病倾向。
3.爱吃咸的、口味重的食物：这些人大部分处于肾上腺疲劳状态。
4.想吃辣的食物：过度紧张。
5.想吃肉：过度疲劳，体内缺矿物质。
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存放香蕉的小窍门
【存放香蕉的小窍门】
1、先把买回来的成串香蕉用清水冲洗干净；
2、用清洁的布抹干水份；
3、把香蕉放进塑料袋里，再放一个苹果，尽量排出袋子里的空气扎紧袋口，再放在家里不靠近暖气的地方；
4、完成后，放上十天都不会影响口味和颜色。
PS. 香蕉存放温度在11-13度为佳。你学会了吗？
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【思考】煞清爽的河水，何日再现？
昨日，记者调查走访了新矸富春江河、备碶河、美女姜河，大矸前宋村直河港、老冰箱厂前关圣桥河段，霞浦霞西河、桥北街河等市民普遍反映水质较差的河道。经过前期治理，上述黑臭河水质已经有了一定程度的好转，这让市民们不禁满怀期待：家门前的河水，啥时候能回到煞煞清的样子？
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8种食物缓解嗓子痛
【8种食物缓解嗓子痛】
细菌感染和感冒发烧都可能导致嗓子痛，嗓子痛时，胃口不佳吃饭不香，然而吃对食物可为身体增添能量，加速病情康复
~1.香蕉；
2.鸡汤；
3.柠檬汁＋蜂蜜；
4.炒鸡蛋或鸡蛋白；
5.生姜茶或蜂蜜茶；
6.燕麦片；
7.全麦面条；
8.水煮胡萝卜
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生菜苦瓜沙拉
【生菜苦瓜沙拉】
将绿豆泡一个晚上，然后煮软，把水倒掉，再焖一会儿；
趁热下1大勺香油和少许食盐拌匀，放置10分钟；
将生菜、苦瓜、红萝卜、小红辣椒切丝，将各种材料混在一起，加入适量白糖、1小匙熟芝麻、少许食醋拌匀，即可食用。
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春天养生应食4种枣食谱
【春天养生应食4种枣食谱】
1、大枣茶。将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃，补血气，尤其适合女性食用。
2、大枣粥，功效：健脾胃，补气血。
3、大枣山药粥，功效：健脾益气，和胃止痛。
4、大枣百合汤，适合调治慢性咳嗽和气虚咳嗽。
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