注意啦 注意啦
“6”号杯盖遇热可能有毒 喝热饮最好别带盖！】很多奶茶店热饮的杯盖上，都有一个三角符号，中间写着数字6。专家表示，最常用的6号塑料材料是聚苯乙烯，遇热可能会“放毒”，喝热饮最好不要带盖喝。记者走访发现CoCo、口渴了等连锁店使用的杯盖上都有数字“6”。
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水果与健康
1.香蕉
香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处；吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉。香蕉中含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液內镁与钙的比例失调，对心血管产生 ...
星巴克开业了
北仑的星巴克终于开业了
办公室宜备哪些健康小零食
冬季人们容易食欲差，出现餐后腹胀、积食的情况，有这些症状的人适合吃九制陈皮这种以陈皮为原料的小零食，不仅酸甜开胃，而且陈皮里面所含的挥发油对肠胃道有温和刺激的作用，促进分泌消化液，排除肠管内的积气，增加食欲。尤其适合像上班族这种由于运动少造成胃肠动力低的人群。 甘草杏 经常口干，饮食不规律的人最 ...
10大长寿乡的长寿经：只吃8分饱爱吃橄榄油
怎样才能长寿？自古以来，人们的探讨从未间断。2月21日，英国《太阳报》载文，刊登了全球著名长寿之乡的长寿经，让我们一起来学学
冬季养生，10种食物最滋养
1、冬季养生吃红米
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。
内含丰富的磷，维生素A、B群，能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕 ...
五种养胃的蔬菜，这些你爱吃吗？
【五种养胃的蔬菜】
1、南瓜：含果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
2、胡萝卜：含胡萝卜素可增强抵抗力，防治呼吸道疾病。
3、甘蓝：含维生素K1及U，能抗胃部溃疡、保护修复胃黏膜组织。
4、菠菜：能润燥养肝，益肠胃，通便秘，促进胃和胰腺分泌。
5、红薯：化食去积，清肠减肥。
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喝粥真的养胃吗？
喝粥养胃吗？——因人而异
粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。 但对于一部分容易烧心、反酸的胃食管返流 ...
11个饮食妙招改变性格——你信吗？试试呗！
【11个饮食妙招改变性格】
1、大豆、牛奶：性格不稳定者；
2、粗粮：喋喋不休者；
3、海产品：易怒者；
4、瓜果蔬菜：怕事者；
5、果汁：怕交际者；
6、水果：优柔寡断者；
7、含维生素B1食物：消极依赖者
8、鸡汤：做事虎头蛇尾者
9、鱼：固执者
10、含维生素B食物：焦虑不安者
11、燕麦：恐惧抑郁者。
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【早安健康】早上喝五种水损害健康
早上喝五种水损害健康：①冰水：容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化。
②果汁、牛奶、咖啡不宜作为清晨的第一杯饮料。
③喝食盐水：对于晨起补充水分来说弊多无益。
④久置的开水：其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。
⑤自来水：静止一夜形成金属污染水。
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改善视力3个食疗方法——摘
【改善视力3个食疗方法】1枸杞鲫鱼汤：鲫鱼和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤，主治近视、视物模糊；
2牛奶鸡蛋饮：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，加蜂蜜服食，主治近视眼；
3银杞明目汤：银耳枸杞各20克，茉莉花10克煮汤，每日1剂，连服数日，主治肝肾两虚之近视。
其实，保持良好的习惯才是预防 ...
冬季红薯为啥不能随便吃(摘)
红薯内物质有效防癌 众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。 癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产 ...
教你选对葡萄干
不同的葡萄干不同的功效：
1、红马奶：深褐偏红，美容养颜最佳；2、绿香妃：绿色偏黄，调整神经衰弱和过度疲劳者；
3、玫瑰香：绿色，小粒无籽，含钙铁丰富，调整贫血，改善血小板减少功效；
4、红香妃：褐色偏红，味道香甜。女性生理期补血；
5、黑玫瑰：称黑加仑葡萄干，味道醇香，改善体虚无力
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英雄招募令！！！
大家好，如果您看到我们的帖子，那么我们热诚邀请您成为我们的一员，期待12月22日与你相遇在迎春联谊会D组，我们一起玩闹，一起比赛，一起疯狂，玩的尽兴，乐的开怀。我们需要您的才智，需要您的幽默感，需要您的支持， 您，还等什么呢？ 欢迎加入我们！
D组组长 ...
三招教你判定酸奶的益生菌价值
想必身边的朋友基本都爱喝酸奶，每天也会去超市购买酸奶吧，那您知道酸奶中益生菌的价值该如何界定吗？这里为大家枝招了哦：
1、注意单位容量。按照国家标准规定，1毫升中含有的活菌量不应少于1X106（即100万）个，一部分商家会利用数字“玩游戏”，消费者在选购时应当注意看清楚，广告上是写“一瓶”的活菌含量，还是“10 ...
晚餐不能吃的食物——这些你注意了吗？
1、晚上吃姜等于吃砒霜；
2、晚间不宜吃“膨胀食物”——如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等；
3、晚食高钙食品易引发结石；
4、肝火旺，晚上不宜喝牛奶——不利于人体夜间排毒；
5、晚餐后的甜品是禁忌——给肠胃消化造成负担，且易造成肥胖，长此以往也有引发心血管疾病的可能。
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让您越吃越聪明的食物
【让您越吃越聪明的食物】1.胡萝卜—有助加强大脑新陈代谢。
2.核桃—含有较多优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。
3.生姜—含有姜辣素能使血液流动更畅通，向大脑提供更多营养物质。
4.黄豆—含有丰富卵磷脂，对增强记忆力有益。
5.栗子—含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维灵敏性。
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吃货们，赶紧滴，这里有蛋挞哦
来吧，爱吃蛋挞的试试
今天吃烤红薯了吗？
【秋季吃红薯7个好处】①有利减肥：脂肪含量低，产热少，饱腹感强。②养护关节：含有丰富的黏蛋白。③降低中风风险：绝对的“高钾低钠”之王。④有助防癌：红薯提取物能有效抑制结肠癌和乳腺癌。⑤辅助降血压。⑥预防胆固醇过高。⑦辅助控血糖。
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吃得健康，吃得放心——食品安全知识宣传资料（摘抄）
每个人都与这个“吃”有着密不可分的关心，但是对于食品安全的知识您懂多少呢？以下是从网络上摘录的相关食品安全常识，内容虽然有点长，但希望大家耐心读完喔！一、食品安全常识
1、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品 ...
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