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在体艺中心附近，每天早晨5：30至6:30，有上百位市民在空地上练习瑜伽，带头的叫“风儿”。身为健身爱好者，她发起了一个公益瑜伽兴趣群，坚持每天免费教市民瑜伽，逐渐拉起一支队伍，为清晨的北仑增添了一道靓丽的风景线。
瑜伽爱好者的公益路
早上6点，记者来到体艺中心，清晨的风微凉。空地上，一群瑜伽爱好者已经在“风儿”的带领下开始了当天的晨练，一招一式，有板有眼，每个动作做得一丝不苟。“风儿”真名马维凤，她告诉记者，自从开始练习瑜伽，自己的身体状态越来越好。为了把这种健康向上的状态带给身边人，她萌生了组建北仑风儿户外晨练瑜伽团队的想法。5月23日，她在自己的朋友圈发送了一条状态，呼唤对瑜伽感兴趣的市民们一起参与。
马维凤清楚记得，第一天来晨练只有21人，她为这批参与者建了群。那天以后，人数逐渐增多。“这是一个纯公益的兴趣群，只要你想练瑜伽，带上一张瑜伽垫随时都能免费加入。”马维凤说，参加公益瑜伽的人大都是零基础，但又想通过练习锻炼身体，如果没有人指导，往往会找不到方向，于是，她每天都会在前面领着大家一起练。精灵小鼠(网名)是瑜伽晨练队的早期学员，记者看到她现在已经能比较轻松地完成劈叉动作。“别看现在挺轻松的，当时可花了不少力气呢。”精灵小鼠说，“风儿”老师会在前面做示范，然后帮大家纠正动作，课后还会在群里对着照片指出动作不到位的地方，一开始大家的姿势都不太标准，几次纠正下来慢慢掌握了要领，逐渐进入了状态。
线上直播推广健身运动
为了照顾到未能到现场练习的学员，马维凤还在“腰果直播”上注册了账号，同步直播当天训练的内容。“这样一来，如果有学员因故不能来现场，就能在家练习，为他们提供方便。”马维凤说。记者看到，直播平台里不时会有点赞，“老师辛苦了”“老师动作讲解很到位”“今天有事不能来，明天一定到现场”……屏幕里的评论马维凤看在眼里，暖在心里。
“我今年50多岁了，柔韧性不太好，能跟着你们一起做瑜伽吗？这个怎么收费的？”王阿姨路过体艺中心看到那么多人在做瑜伽，前来咨询。“大姐，这个不收费，只要您感兴趣，可以跟着我们一起慢慢练，我们团队年纪最大的成员有60岁呢。”马维凤耐心地解释道。
记者发现，当天瑜伽晨练以女学员为主，不过也有男学员，他们大多是“夫妻档”。学员阳连海平时工作压力大，缺少锻炼，颈椎也不太好。在太太的带动下，他抱着试试看的心态加入了这个瑜伽团队。两夫妻每天坚持练习，他的颈椎好了不少，体重也减了10来斤。
百人团队收获感动
冥想、呼吸、抬腿……上百位瑜伽学员随着指令做着整齐划一的动作，早晨的阳光洒在大家身上，吸引了众多路人的注目。这种百人瑜伽的场面几乎每天都能看到，为了方便团队管理，马维凤会提前在群里采用“接龙”报名的方式，统计第二天训练的学员。
8月30日是北仑风儿公益瑜伽团队成立的第100天，这个“大家庭”留下了一张珍贵的百日“全家福”。团队从21人到现在近800人，一路走来除了看到学员身体的变化，更令人动容的是“大家庭”散发的坚毅品质感染了身边的人。
只要不下雨，晨练都会准时开始。有一次，受台风影响天气预报显示阵雨，马维凤跟往常一样前往训练场地授课。“出门的时候虽然没有下雨但也是乌云密布，当时心想到现场的学员人数应该不会太多。”马维凤说。当她到达场地的时候，发现好多人已经铺着瑜伽垫做着热身动作等待老师的到来。面对此情此景，她有种莫名的感动，她说：“之前练瑜伽是自我提升，现在是整个团队的坚持感染了我。当初的公益瑜伽是件很纯粹的事，现在亦是如此，只要有人坚持，我就会带着大家在健康快乐的道路上一如既往地走下去”。
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发表于 2018-9-6 08:00:06
