玫瑰社区：小小中医师沉浸式体验中医文化

斗牛士

“我找到足三里啦！”五年级的李同学踮着脚尖，指尖在同伴小腿外侧的凹陷处轻轻按压，活动室里响起一片惊叹。7月13日上午，玫瑰社区假日学校变身“中医体验馆”，学生们在榕树家医师的指导下开启了一场别开生面的中医文化探秘之旅。

“大家找过身上的‘开关’吗？”讲座上，来自榕树家的医师以“穴位就在我们身边”为主题，系统地向学生们介绍了人体十二经络以及常用的保健要穴。他指着PPT上的经络模型，指尖沿着十二经络的彩色线条游走，“这些看不见的河流，藏着缓解头痛、保护视力的秘密。”当讲到合谷穴时，孩子们自发地举起手掌相互比画，在互动中理解“面口合谷收”的中医原理。
在互动环节，学生们两两结对，有的踮脚够着同伴的足三里，有的眯眼在对方手背寻找穴位。当感受到“酸胀得气”之感时，大家纷纷露出新奇的表情。医师强调，穴位保健贵在坚持，日常进行穴位按压可以有效缓解疲劳、增强体质，他还倡导学生们将中医智慧带回家，与家人共同分享。

此次沉浸式体验活动，让学生们通过结对取穴、按压体验、养生操实操等互动环节，将抽象的中医理论转化为可感知的生活技能。这种寓教于乐的科普形式，让中医药知识从课本走入生活，真正成为青少年健康管理的“随身工具箱”。