玉兰社区：做情绪的主人——新矸街道社工成长课程

一曲自在

       6月18日下午，新矸街道组织各社区社工参加社工成长课程第三讲，邀请到了国家二级心理咨询师胡霄晓老师为大家讲“做情绪的主人”为主题的心理讲座。
       胡老师通过一个简单的互动调动起大家积极的情绪，然后从情绪的意义与理解、情绪管理的各种办法和模式、情绪管理的能力几方面来展示喜怒哀乐是人的本能，情绪并非有好坏之分，只是看怎么去管理好自己的情绪。胡老师从我们社工的日常工作角度出发，在遇到居民的负面情绪时怎样去处理，去安慰。最后胡老师通过一个简单的狗的故事告诉大家，遇到负面情绪的时候不要一味的抗拒，要懂得接受、欣赏与运用。
      在日常工作中，作为社工这个职业，总会遇到形形色色的人，有些居民会带着负面的情绪来反映问题，我们将如何正确处理。在生活中，如何管理好自己的情绪，做情绪的主人而不是让情绪牵引着我们。