红梅社区：保护视力，从日常做起

一曲自在

    8月6日上午，来自嘉铖视力康复研究中心的几位老师给红梅社区假日学校的孩子们上了一堂健康有用的视力保健课。
    上课一开始，为让孩子们亲身体验一下近视的世界，老师选了两名小朋友配戴上高度数的眼镜。当置身于一个模糊不清、缺乏安全感的世界中，孩子们摇摇晃晃，连字都写不清。老师巧妙地通过这一方式让孩子们意识到保护眼睛的重要性。
    紧接着老师教了大家一套简单易行的阳光亮眼操，还纠正了小朋友们握笔写字时的不良姿势。老师还告诉他们，保护视力要从平常做起，多吃含有丰富叶黄素的食物，如蔬菜、鸡蛋、鱼类、牛奶等。
    在课的最后，老师们给在场的所有小朋友做了视力检查，其中不乏已经近视、有近视倾向、有斜视现象的小朋友。
    通过这节课，我们了解了很多关于视力的知识，也学到了便捷的保护视力的方法。在此我们也要呼吁广大的家长们，时刻关注孩子们的视力情况，保护视力从日常做起。