百灵鸟：搭建视障群体交流互助圈

斗牛士

为丰富辖区视障群众精神生活，搭建同辈倾诉互助平台，7月2日，百灵鸟社会服务中心组织8位视障居民来到中心公园大草坪，开展户外盲人音乐沙龙。活动前期，百灵鸟工作人员与志愿者提前到场，志愿者全程一对一陪同搀扶，从家门口接送、引路落座到帮忙取用茶点，全程保障出行无障碍。

下午一点半，活动正式开始，所有视障朋友围着野餐桌围坐，没有舞台隔阂，近距离感受彼此的声音。本次活动由资深视障文艺爱好者谢晓曼开场，她拿起话筒温柔地说道：“今天能和这么多朋友一起在户外唱歌，吹着风特别舒服，我先唱一首老歌《前门情思大碗茶》，抛砖引玉！”婉转舒缓的歌声缓缓响起，现场不少人跟着旋律轻轻拍手，指尖跟着音调晃动。

一曲唱罢，自由展示环节拉开帷幕，大家主动举手轮流献唱。年轻视障钱先生带来流行歌曲，乐观开朗的柯女士，在身边伙伴鼓励下小声唱出小调……演唱间隙，草坪上歌声、闲谈声交织在一起，轻松又治愈。

歌唱环节结束后，工作人员又组织趣味绕口令大赛活跃气氛，准备了《门口吊刀》《扁担长板凳宽》等通俗短句，视障人士与志愿者们纷纷尝试。

“门口吊刀，刀倒吊着。吊刀刀倒，倒吊刀刀。”有人口齿流利，一口气完整读完，收获阵阵喝彩；有人念到同音词时频频卡顿，自己笑得直不起腰，滑稽的场面逗得在场所有人哈哈大笑。

欢声笑语过后，活动转入走心谈心局，大家放下顾虑，轮流诉说独自出行时的内心烦恼。

视障人士柯女士最先开口，语气中满是无奈：“我平时坐公交出门，因为看不清班次，就会问旁边的人，有时候问了一圈都没有人愿意告诉我。”不少视障朋友纷纷点头附和，诉说着出行社交中自我内耗、无法接纳自身的困扰。

这时谢晓曼主动分享了自己与生活和解的亲身经历，她的话语朴实却戳中所有人内心：“我年轻的时候常年登台唱评弹，那时候特别好强，上台时刻意低头遮掩眼睛，走路、动作全都模仿健全人，就怕台下观众区别看待我。一场演出两个多小时，我全程紧绷神经，下台之后躲起来偷偷难过。”

她顿了顿，继续说道：“后来我认识了很多和我一样的朋友，慢慢想通了，视力障碍只是我的一种特质，不是缺点，不用刻意伪装迎合别人。别人怎么问、怎么看是别人的事，我坦然接纳自己，心里才能踏实舒服，学会自洽，日子才能过得轻松。”

谢晓曼的一番话让在场众人深受触动，一旁的史女士感慨道：“听你这么一说，我心里豁然开朗，以后出门不用总想着遮掩，大方做自己就好。”大家互相交流疏导情绪、调整心态的小方法，你一言我一语，彼此宽慰打气，温暖的话语抚平了长久积压的焦虑。

活动尾声，大家对着百灵鸟工作人员连连道谢：“平时在家孤单，很少有机会和这么多同路人聊天唱歌，今天既能放声唱歌，又能把心里藏着的委屈说出来，听完大家的分享，我心里舒服太多了。”

百灵鸟社会服务中心负责人表示，本次户外沙龙跳出室内服务局限，融合了文艺表演、趣味互动、心理同辈疏导等多重内容。下一步，将持续开展户外音乐疗愈、同辈谈心等特色活动，持续搭建视障群体专属交流互助圈，引导更多视障朋友接纳自我、勇敢走出家门，营造残健共融、包容友善的社会氛围。