怎么吃早餐最养胃？

卡布奇诺 · 发表于 2014-3-3 08:16:23

【怎么吃早餐最养胃？！】

1.吃热：早晨摄入冰冷饮食会影响微循环，导致血流不畅。

2.合理搭配：牛奶、豆浆任选其一，谷类食品能纠正低血糖现象，鸡蛋、豆制品、瘦肉让人不易饥饿，果蔬提供丰富维生素和膳食纤维。

3.多摄取碱性食物。

卡布奇诺 · 发表于 2014-3-4 10:14:57

囡囡妈发表于 2014-3-4 09:11
亲，下次记得告知一下，这是哪里的生煎吗。

亲这是我网上转来的我也找生煎中啊

我是中国蚂蚁 · 发表于 2014-3-7 08:19:39

早上单位刚吃了生煎~~~美味

卡布奇诺 · 发表于 2014-3-10 16:32:28

我是中国蚂蚁发表于 2014-3-7 08:19
早上单位刚吃了生煎~~~美味

额，求吃啊。。。