迎宾工业社区：“送清凉”进企业

斗牛士

近日，迎宾工业社区党群服务中心、人口家庭协会共同举办了“刮走暑气 健康一夏”中医养生刮痧体验课，特邀高级保健按摩师袁老师走进宁波龙星物流有限公司，30名奋战在仓管、叉车、理货的一线职工热情参与。

面对高温作业挑战，袁老师重点普及了夏季科学养生知识，深入剖析仓管一线员工中暑风险及办公室人员“空调病”成因，强调合理设置睡眠与办公温度、避免冷风直吹、注意肩颈保暖及节制冷饮等实用防护策略。针对职工们特别关注的刮痧技能，他不仅系统阐释其原理、适用症与禁忌，更澄清了常见认知误区，现场发放刮痧健康手册20份。

理论讲解后，活动进入备受期待的刮痧实操环节。袁老师首先演示了如何根据体质差异，使用牛角板和润滑介质进行刮痧。随后，5名职工踊跃上台体验，老师手把手指导手部、颈肩及背部的简易刮痧手法，并及时纠正动作，确保大家掌握正确技巧。台下职工们认真观摩，并两两分组练习互刮，现场学习互动气氛热烈。“今天学到这些简易手法，工作间隙我们也能互相帮忙放松了！”职工王女士体验后欣喜地表示。

作为“送清凉”系列首站，本次活动精准聚焦物流行业高温、高强度的作业特性，通过“知识+技能”的立体健康礼包，切实提升了职工自我防护与保健能力。据悉，“送清凉”系列活动将持续走进社区多家企业，为更多一线职工及户外劳动者筑牢健康防线，送去社区关怀的阵阵清凉。