茉莉社区：助力长者筑牢骨骼防线

斗牛士

为关注辖区老年群体骨骼健康，有效预防骨质疏松，茉莉社区特邀大港康复医院周宏泉医生，举办了一场以“老年骨质疏松的预防”为主题的公益健康讲座。此次活动旨在提升居民对骨骼疾病的认知，传递科学防治知识。

讲座尚未开始，居民叔叔阿姨们就聊开了，“这礼拜降温了，我的膝盖就开始难受，‘脚筋吊’也开始了……”“你们在吃什么钙片啊，推荐一下。”微网格长崔净洁说道：“我们全家都需要补充D3，我经常在微网格群里分享这类知识。”

讲座伊始，周宏泉医生便以“近两年身高缩水了？背部和颈部疼痛？牙齿松动？”这些老年人常忽视的症状为引子，深入浅出地揭示了骨质疏松症的隐匿性与危害性。他指出，骨质疏松并非简单的“缺钙”，而是一种需要系统性预防和管理的全身性骨骼疾病，其导致的骨折对老年人健康威胁极大。

活动中，周医生结合丰富的临床经验，从合理膳食、科学补钙、维生素D补充、适量运动及养成良好生活习惯等多个维度，为现场居民提供了一套实用、全面的骨骼保健方案。他特别强调，中年以后就应开始有意识地储备骨量，并纠正了许多关于补钙和锻炼的常见误区。

现场互动环节气氛热烈，居民们纷纷就自身情况提问，周医生均给予了耐心细致的解答。讲座结束后，大家普遍反映受益匪浅，不仅意识到了骨骼健康的重要性，更掌握了具体的预防方法。社区负责人表示，未来将继续链接优质医疗资源，举办更多惠民健康活动，为居民的健康生活保驾护航。